ゴーデンウィーク

　良い天気ですねぇ〜！絶好の行楽日和です。失業している事から、なんか、久々 に、のんびりしているＧＷを送っています(^_^;。。。いままで、なんか、ＧＷと言 うと、いつも仕事してましたねぇ。なんか、暇！こんな、のんびりしているＧＷは、 記憶に無いくらい久々！！だよねぇ〜.。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ 　お出かけには、最高な天気なのですが、渋滞や、人混みにまみれるのは、病人の身 としては、ちょっと避けたいし(^_^;。。。なんとなく、近くに、お買い物と外食程 度で、家で、のんびりしています。みなさん、ＧＷエンジョイしてますか？ 　今日は、嫁さんと、新しいパスタ屋さんを発見し、行って来ました(^^)。まぁ まぁ、美味しかった！！パスタは、自分の好みとは、かけ離れていたけど、アルデン テと言う名の生では無かったし(^_^;、ピザは美味しかった。他の家族は、みんな で、フラワーパークに行くと言って出掛けたけど、なんか違うところに行って来たみ たい(^_^;どこ行って来たんだ？ 　スパゲッティは、塩分が高目ですね。外食するとどうしても４〜５ｇは、あるかも しれません。茹でる時に、塩を降るのにも、気を付けないといけませんね。まぁ〜、 今日は、多少のオーバーは勘弁と言うことで(^_^;。。。スパゲッティの種類によっ ても、だいぶ成分が違います。以外に、塩分が少ないのが、トマトソース系ですが、 カリウムは高いですね。お魚系とお肉系は、タンパク質が、数十グラムに達してしま いますから、気を付けて下さい。自分は、カリウム値が低いので、トマトソース系を 食べるか、ボンゴレが多いですね。あさりは、タンパク質が少ないですから。今日 は、違うものが食べたかったので、ちょっと塩分多いかもしれませんが、ペペロン チーノにしました。これ好きなんです。 　うちの嫁さんが、ちょっと変わったアレルギー体質で、温度差のアレルギーのよう です。最近、急に寒くなったり、暖かくなったりで、鼻炎が続いています。ほぉって 置いてＯＫなのですが、ちょっと辛そうですね。一応、病院には連れて行き、また、 アレルギー性鼻炎の薬をもらってきたのですが。。。今日は、特に暖かいので、辛そ うです。余計に、お出かけも、控えてて、のんびり家で過ごしています(^_^;（お昼 だけ出掛けましたが） 　自分の体調は、良いのですが、昨日も書いたように、ちょっと、血圧が下がり過ぎ ているかな？上で、100〜115くらいで、なんか、軽く気持ち悪い！低すぎるのも、良 くないんですよね？元々、高血圧だった自分が、まるで、牙を抜かれたトラのようで (^_^;、家で大人しくしています。ハハッ。血圧が低いと言うのは、ほんと別人に なったようですね。腹も立たないし、集中力も無いし、朝起きられないし、のんびり 動くしぃ〜(^_^; 　とりあえず、ご報告まで。。。なんだかなぁ(^^ゞ