最近のカロリー管理

ここ最近、体重増加に悩んでいるERIEです(^_^;。。
水分が、溜まりだしたのか?とも、考えてはいるのですが、
尿量は、暑く、汗をかいていることを差し引けば、1200~1300出ていますから、
十分では無いでしょうか。だと思ってはいます。
筋力が増えた事は、あると思います。たぶん。。。 で、食事の管理をしてくれている嫁さんに聞いてみました。
「最近、どのくらい(カロリー)食べてるの?」
「1200くらいかな?」・・・・・・・・・・・・げっ!( ・_・;)マジ、そんだけ。う~む。
道理で、寂しいご飯が続いていると思った。
退院当初、透析導入当初は、体重が減らないように、たくさん食べてっと言われてました。
その頃、決めてもらった制限値(いまだに変更無し)は、2500カロリーなのに。
その半分程度しか食べて居なかったなんて!!驚きです。
体重増加に悩んでいた自分のために、嫁さんが減らしてくれていたんですねぇ。 ちょっと、減らしすぎですよね?栄養失調も現実味あるかな。。。

旧ERIEの腎臓病闘病日記

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