昨日、透析でした。ここのところね、稲刈りしてて、手が真っ黒!
筋肉痛が・・・で、ここ、さぼってました(^◇^;)すんまへん。。。 さて、まず、ドライウエイトの話をしようと思います。
週2透析になって、血圧が下がるまでの本当のドライウエイトを見付ける為に、
毎回、下げています。週1だった、約一ヶ月前と比べると、既に、3.5キロ落としています。
一体、どこまで水を引いたら、血圧が下がり、本当のドライになるのでしょうか?
本当に、そういう安定した時がやってくるのか、今の自分には、疑問です。
ただ、ひとつ言えるのは、確かに痩せたし、まだまだ水が溜まっているような気がします。
このまま行くと、小学生の時の体重まで下がりそうだぞ(^◇^;)。。。なんだかなぁ 食事制限の方は、嫁さんに任せっきりだけど(ぽんたの計算)、
一時期、落としたカロリーも、今は、1800まで戻している。
本来、成人男性なら、2000以上かもしれないが、自分の場合は、
パソコンの前に座っていることが多く、肉体労働もしないことから、
嫁さんの一存で、この数字になっている。
と言うのが、現状です。。。
筋肉痛が・・・で、ここ、さぼってました(^◇^;)すんまへん。。。 さて、まず、ドライウエイトの話をしようと思います。
週2透析になって、血圧が下がるまでの本当のドライウエイトを見付ける為に、
毎回、下げています。週1だった、約一ヶ月前と比べると、既に、3.5キロ落としています。
一体、どこまで水を引いたら、血圧が下がり、本当のドライになるのでしょうか?
本当に、そういう安定した時がやってくるのか、今の自分には、疑問です。
ただ、ひとつ言えるのは、確かに痩せたし、まだまだ水が溜まっているような気がします。
このまま行くと、小学生の時の体重まで下がりそうだぞ(^◇^;)。。。なんだかなぁ 食事制限の方は、嫁さんに任せっきりだけど(ぽんたの計算)、
一時期、落としたカロリーも、今は、1800まで戻している。
本来、成人男性なら、2000以上かもしれないが、自分の場合は、
パソコンの前に座っていることが多く、肉体労働もしないことから、
嫁さんの一存で、この数字になっている。
と言うのが、現状です。。。
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