たまにの贅沢・外食しました

　今日は、最近、仕事が忙しく、お出かけしていなかったので、嫁さんに押し切られ (^◇^;)、お昼、外食しました。この病気、外食は、かなり難しいです。食事管理 上、どうしても、塩分は多くなるし、蛋白質、カロリーもオーバーを見込まないとな りません。 　その点、意外に、いけるのがパスタです。自分も、パスタ好きなのですが、麺を茹 でる際に、使われる塩分は、どう考えるか不明ですが、ある程度、オーバーをやむ終 えないとすれば、十分、他の食事にするより、良いほうです。 　栃木県の佐野インターの近くに美味しいパスタ屋さんを、前々から、見つけまし て、たまにの贅沢で(^_^)行っています。今日も、そこにしました。 　あらかじめ、外食するにあたり、朝食は、蛋白質抜き、塩分控えめです・・むむっ ？おかずがなぁぁぁぁぁい(^◇^;)無かった！マジ？マジ？ご飯だけたべました＼ (^O^)／そこまでしなくても・・悲しいです。仕方ない、お昼の外食の為に・・。 う〜む、うちの嫁さんのやることは、残酷です(;。;)ハハッ 　さて、最近、うちの近所のパスタ屋さんでもそうですが、ピザ食べ放題をやってい るんですねぇ〜！！やはり、佐野のお店でも、前に行った時には、小さなグラタンが 美味しかったので、また食べようと思って行ったのですが、ランチメニューは、パス タ＋ピザ食べ放題・・ん？グラタンが無い(;。;)悲しい。しかも、食べ放題だなん て、すこぶる悪魔の誘惑・・・乗ってしまいました＼(^O^)／。。 　この店で、ピザは食べた事が無かったのですが、うまかった！！ちょっと、食べ過 ぎたかな？でも、薄いクリスピーの生地は、少し塩気を感じたが、カロリーは押さえ られたと思うし、チーズも山盛り乗っていた訳では無いので、まぁＯＫでしょう。 　たまには、贅沢しないとね(^_^)。。。普段、簡素な食事だし(^_^;アハッ 　明日、体重計に乗るのが、ちとっコワイかな？ハハッ