血圧管理は大切ですね

今になって、あらためて想うことですね。。。 現在、血圧が高くて、体調が悪いです。160～180くらいあります。
血圧が高いと、腎臓への負担が高くなり、微細な組織で出来ている腎組織は、
破壊されてしまいます。
自分の今までの経験から言うと、140以下を維持しないといけないと思います。
140以上が続くと、腎臓に負担がかかり、検査結果が悪化して行く傾向にあります。 血圧は、薬で調整出来ます。どんどん先生に言って、うまく調整した方が良いですね。
自分は、少しおろそかにしてしまいました。反省m(__)m。。。 逆に、血圧が110を下回るようになると、透析の時に、血圧が100を下回り、
危険な状態となってしまいます。その辺りが、ひとつの目安となると思います。 仕事が忙しかったり、賑やかな環境にいたりとか、様々な事で、
血圧は、すぐに上下しますが、こまめに薬の量を増やしたり減らしたりする事で、
安定して来ます。 ちとっ、血圧高くて、頭痛もしてきたので、今度は、薬増やしてもらわないと・・・。