食生活が乱れている

みなさん、こんちはっ(^_^)今日は、良い天気ですが、少し寒いです。 昨日、親父が検査入院から帰って来ました。
検査前は、相変わらず、びびりまくっていたそうです(^_^;。。。
検査から帰って来た親父は、超ハイテンション。
自分で望んだ検査なのに、なんだかなぁ。情けない限りです。
次は、約一月後、検査の結果を聞きに行くそうです。随分、間空きますね。 昨日は、近所の集まりがありました。
一年間勤めた神社の役員（年番）の引継ぎでした。これで終わりです。 そんなこんなで、また食べ過ぎてしまいました(^◇^;)。。。
結婚式から始まって、旅行（帰省）と、お葬式があって、と、
最近、食生活リズムが崩れてしまいました。 良く無いですねぇ～。。。戻さないと そうそう、先週の月曜の検査結果で、数字良かったのですが、
ＰＴＨが、上がっていました。まだ制限値内ですが、約倍増！！
ここのところの食べ過ぎが、積もり積もってと言う感じですね(^_^;
気をつけないと、すぐにオーバーしてしまいそうです。